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肩痛、肩周炎怎么办,学会全净通这一个手法就够了
浏览: 发布日期:2021-04-20

晚上睡觉肩头露在外面,一不小心就着了凉, 第二天起来肩膀一动就疼?

五十多岁,肩部气血不足,再加上外邪侵袭,形成了肩周炎,胳膊抬不起来?

开着空调直接吹着,肩膀上皮肤发凉,拿手捂都捂不热?

落枕了、颈椎病牵扯着肩头处的肌肉也疼痛?

无论是哪种情况,最终都会导致肩部气血不通,而最终的表现也都有一个共同点——

而所有的这些问题都可以用一个办法解决,那就是全净通肩部技法
 

 

第一步是涂抹罐疗油(走罐前的必须操作,视频中已省略)。
 

 

第二步肩头走罐。以肩胛骨肩峰端为中心进行环形走罐,至局部皮肤微微发红即可。此操作一方面可以促进肩部气血的运行,另一方面可以以罐的负压作用将肩周的风邪、寒邪等从体表拔出。走罐结束时可以明显的感受到肩周的皮肤微微发热,这代表此次的走罐已经到位,可以进行下一步的操作了。

第三步肩周留罐。留罐依旧是以局部的肩髃、肩髎穴为主进行环形留罐。

第四步起罐。留罐十分钟左右即可起罐了。

第五步其他疗法。可根据实际情况在罐疗后可以配合艾灸、泥灸等其他中医疗法,加强效果,以助恢复。

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